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提問: 骨質增生該怎么補鈣? 問題補充: 骨質增生是不是應該補鈣啊？該怎么補鈣呢？ 医师解答: 光補鈣是不夠的！平時還應該注意！　　骨質增生患者應均衡飲食，多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命 ,而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。　　骨質增生患者應節制飲食，保持適當的體重，避免肥胖。臨床發現肥胖患者一般骨質增生發生在膝關節，比相似病情而體重標準者的治療時間要長，恢復要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節的負擔，關節的磨損與傷害也就更大。所以均衡飲食、 保持體重是防止骨質增生的重要環節。中藥保守治療：1.陳氏天龍活骨丸是中國第一個實現了非手術治愈頸椎病、腰椎病、骨質增生等骨病的純中藥。2.陳肇白教授全國獨家保密組方，純手工熬制，生產數量有限，愈顯珍貴。