close
牛奶,副作用,多做,里人,睡前

提問: 吃安定都說不好 但是不吃安定 我自己難受啊 問題補充: 這樣的情況我怎么辦吶 誰能告訴我啊 医师解答: 引起失眠的原因很復雜，所以很難治愈。長期服用藥品會有依賴性。建議注意飲食營養均衡，多做戶外體育鍛煉，睡前熱水燙腳，最好做足療，頭部按摩，喝一杯牛奶，牛奶有助于睡眠，我家里人用過一款保健品，叫安美寧，它安全沒任何的副作用，在網上可以購買，建議可以咨詢一下
arrow
arrow
    全站熱搜

    helloare 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()