增肥 @ helloare :: 痞客邦 ::

Nov 23 Tue 2010 15:57
增肥

close

要有,柿子,不要太,多吃,性生活

提問: 增肥問題補充: 我，男性，30歲，身高171，體重只有46KG，平時飯量還可以，就是胖不了。我打小就沒有超過100斤，請教高人如何改變？医师解答: 多吃蔬菜和水果，補充營養，做合理適量的運動會提高營養的吸收，注意健脾胃！瘦人一般脾虛，性生活要有規律，不要太頻繁..以上所說要堅持，多喝湯類食物，例如：雞蛋柿子湯...