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提問: 腰間盤脫出可以按摩嗎 問題補充: 要是按摩，應該按什么穴位呢 医师解答: 目前對腰間盤突出癥的治法主要有保守治療、有限手術治療和手術治療三種： 保守治療有中醫藥、牽引、按摩、針灸、理療、封閉、敷藥等。此類療法安全可靠，但有見效較慢、治療不徹底的缺點。 有限手術主要有：經皮穿刺髓核切除術（在X線的監視下將髓核鉆碎吸出）、膠原酶化學溶液術（在X光的監視下用膠原酶將髓核溶液）兩種。這兩種方法如能選擇適應癥，對癥治療，往往能收到立竿見影的效果，但又有適應證較少的缺點。 手術治療：經保守治療三月以上無效，并劇痛難忍，無法工作和學習時，應考慮手術治療，如手術成功可迅速緩解癥狀，但伴有一定的損傷和風險。 腰間盤脫出分四期，一般不到第四期是不需要手術治療的，可以平時睡硬板床，做做理療，注意腰部的用力方式，平時走路，坐姿要規范。腰部是脊柱的兩個生理彎曲交匯處，最容易受累損傷，而且腰間盤在15歲以后就開始退化。所以預防和防止病情加重是最關鍵的。藥物治療可以用些激素來消除水腫，原則是不疼不治，減少受累，爭取康復 至于你是否是真正的腰間盤脫出，要拍出CT片子，最好用核磁共振檢查一下，爭取早日確診，再做治療方案 不論怎樣，都要做恢復訓練。挺腰鍛煉和游泳的確是對腰肌最好的鍛煉，但是要看身體狀況而定