close
牛奶,副作用,多做,里人,睡前
提問: 好不容易來個周末又失眠啦 我怎么辦啊 問題補充: 周五下班到現在 只睡了幾個小時 好困啊 怎么辦！！！ 医师解答: 引起失眠的原因很復雜，所以很難治愈。長期服用藥品會有依賴性。建議注意飲食營養均衡，多做戶外體育鍛煉，睡前熱水燙腳，最好做足療，頭部按摩，喝一杯牛奶，牛奶有助于睡眠，我家里人用過一款保健品，叫安美寧，它安全沒任何的副作用，在網上可以購買，建議可以咨詢一下
提問: 好不容易來個周末又失眠啦 我怎么辦啊 問題補充: 周五下班到現在 只睡了幾個小時 好困啊 怎么辦！！！ 医师解答: 引起失眠的原因很復雜，所以很難治愈。長期服用藥品會有依賴性。建議注意飲食營養均衡，多做戶外體育鍛煉，睡前熱水燙腳，最好做足療，頭部按摩，喝一杯牛奶，牛奶有助于睡眠，我家里人用過一款保健品，叫安美寧，它安全沒任何的副作用，在網上可以購買，建議可以咨詢一下
全站熱搜
留言列表
