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提問: 聽說吃安眠藥不行啊 問題補充: 這東西副作用大嗎 還有什么解決辦法 医师解答: 是的，長期服用藥品會有依賴性。建議注意飲食營養均衡，多做戶外體育鍛煉，睡前熱水燙腳，最好做足療，頭部按摩，喝一杯牛奶，牛奶有助于睡眠，我家里人用過一款保健品，叫安美寧，它安全沒任何的副作用，在網上可以購買，建議可以咨詢一下
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    helloare 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()